Las VII Jornadas Internacionales de Mindfulness y Sociedad se realizaron del 30 de setiembre al 02 de octubre del 2022. El Rincón del Mindfulness fue el organizador de este evento online contando con el apoyo del Máster en Intervenciones Profesionales de Mindfulness de la Universidad de Alcalá y la World Happiness Foundation. La iniciativa tuvo por objetivo presentar diversas experiencias sobre la aplicación del mindfulness en la empresa, educación y salud. placeOK Mindful Travel & Studio estuvo presente.
Durante tres interesantes sesiones, diferentes profesionales y expertos internacionales presentaron casos exitosos del uso del mindfulness (atención plena y consciente) en diferentes áreas. El primer día el eje temático fue la empresa, el segundo día se conocieron aportes del mindfulness en el sector educativo y se cerró el encuentro, el último día, con experiencias en salud.
Destacaron ponentes de Estados Unidos, India, Colombia y España, mientras que entre los asistentes nos encontramos representantes de España, Colombia, Chile, Argentina y Perú. Lourdes Chuquipiondo, CEO & Founder de placeOK Mindful Travel participó como asistente y comenta lo siguiente: «Las jornadas de Mindfulness y Sociedad contaron con profesionales de alto nivel. Lo que más valoro es que las experiencias nos llenaron de mucha información y retroalimentación, esto nos permitirá seguir diseñando experiencias mindful para el sector turismo con una mirada muy actualizada. Felicito al Rincón del Mindfulness por llevar a cabo este evento de forma anual«.
Importancia de las Jornadas de Mindfulness y Sociedad
Luego de enfrentar una crisis sanitaria mundial, la forma en que se implementan intervenciones profesionales de mindfulness cobran un singular protagonismo. Incertidumbre, soledad, enfermedad, miedo son factores que tienen un impacto negativo en la salud mental de las personas, con implicancias también en el ámbito empresarial y educativo. Es por ello que los organizadores de las Jornadas Internacionales de Mindfulness y Sociedad consideran que a partir de ahora, el mindfulness y sus aplicaciones van a consolidarse como una herramienta complementaria, tan importante como lo es el comer saludablemente o el hacer ejercicios.
Sin embargo, la implantación de intervenciones profesionales de atención plena no se da de la misma forma en todos los contextos. Existen notorias diferencias tanto en su aplicación como a nivel de los participantes. La forma de utilizar esta valiosa herramienta (el mindfulness) para el ámbito empresarial va a diferir mucho de cómo puede ser utilizada a nivel educativo o en el sector de la salud. Para ello se organizan estas jornadas.
Como ya se conoce, los beneficios del mindfulness solo se alcanzan a través de una práctica estable y continua. Para ello es necesario crear programas, itinerarios o protocolos que ayuden al participante, sea este empleado, estudiante o paciente. A través de la participación de expertos internacionales se busca también contribuir con el trabajo de los directivos, docentes y personal sanitario que tengan interés en incluir la atención plena como estrategia de desarrollo personal y profesional.
Mindfulness y Empresa
En el primer día del evento, Manish Behl, director del Mindfulness Indian Summit y del Mindfulness Science Center (Mumbay, India) nos presentó el tema «Mindfulness y Organizaciones Conscientes«. Su charla fue muy esclarecedora pues compartió diferentes aproximaciones de cómo implementar programas de atención plena a nivel empresarial.
Estela Quesada, autora y especialista en Mindfulness y Liderazgo (Madrid, España) expuso el tema «Mindfulness y Organizaciones Conscientes«. Estela presentó ejemplos prácticos y repasó, de forma muy didáctica, diferentes conceptos.
La profesora de Mindfulness de la Universidad de los Andes (Bogotá, Colombia), Adriana Aldana, participó con la ponencia «Creando Espacios Conscientes en las Organizaciones«. En su exposición resaltó los beneficios y objetivos que se alcanzan al incorporar el mindfulness en las instituciones y empresas.
Cerró la jornada Luis Gallardo, Presidente de la World Happiness Foundation y profesor de la Universidad para la Paz de Naciones Unidas (Florida, USA). El tema que desarrolló fue «Organizaciones Felices«, junto a Luis repasamos principios y factores claves para llevar con éxito cualquier programa de mindfulness enfocado en la felicidad.
Mindfulness y Educación
El segundo día de la jornada académica se inició con una muy motivadora experiencia compartida por Ignacio Barrio. Él nos presentó las principales lecciones aprendidas de la «Experiencias del Colegio Arturo Soria de Madrid«. Su proyecto llamado «Submarino Pedagógico» pasó por toda una cresta de crecimiento, con errores y aciertos, los cuales sirvieron para fortalecer la experiencia con un gran potencial de replicabilidad.
Para complementar las experiencias de aplicación del mindfulness en la escuela, llegó Lorenzo Sánchez Ramos, quien compartió el caso del «Colegio Montpellier de Madrid«. Con muchos años de trayectoria, Lorenzo fue sumamente generoso al compartir detalles sobre la evolución de su proyecto. Se detuvo a comentar cuáles fueron esos factores claves para el éxito, regalándonos además, muchos ejemplos prácticos de actividades, recursos y. materiales para llevar el mindfulness a las aulas.
Con una mirada más cercana al arte, la dra. Pilar Posadas desarrolló el tema «Mindfulness e Inteligencia Emocional en el Aula: Programa CRAFT«. Gracias a su experiencia como catedrática de Pedagogía del Conservatorio Superior de Música de Granada ha sabido cómo utilizar el arte junto al mindfulness en apoyo a la gestión de emociones.
Mindfulness y Salud
El último día de las sétimas Jornadas de Mindfulness y Sociedad se iniciaron con la presentación de Luis Borao. El profesor de la Universidad de Zaragoza (España) desarrolló el tema «Terapias Basadas en Mindfulness (DBT y ACT)«. Gracias a su ponencia pudimos validar la eficacia de la aplicación y adecuación del mindfulness en terapias de segunda generación.
Posteriormente, la dra. Ángela Palao, psiquiatra del Hospital Universitario La Paz de Madrid y experta en dolor crónico y oncología, compartió un interesante tema «Mindfulness y Psicooncología«. Su experiencia en este campo es valiosa sin lugar a dudas, por lo que la información presentada fue de gran interés entre los participantes.
La dra. Ainoa Muñoz, también psiquiatra del Hospital Universitario La Paz de Madrid y supervisora clínica de su Unidad de Formación e Investigación en Psicoterapia, desarrolló la ponencia «Psicoterapia y la Integración del Mindfulness y Narrativas«. Gracias a su presentación, pudimos conocer muchos más detalles, conceptos y estrategias de integración del mindfulness en sesiones terapéuticas.
Las VII Jornadas de Mindfulness y Sociedad cerraron con broche de oro pues desde Estados Unidos tuvimos la participación de la renombrada dra. Susan Pollak. Ella es conocida a nivel mundial por ser cofundadora y profesora del Center for Mindfulness and Compassion de la Universidad de Harvard. Con una participación muy amena, profunda y práctica desarrollo el tema «Sentarse Juntos: Habilidades Esenciales para la Psicoterapia Basada en Mindfulness«. Una exposición magistral con grandes aportes de mucho interés para los asistentes a este interesantísimo evento virtual.
No cabe duda que la organización fue de primera, la selección de profesionales expositores fue de lujo y el ambiente que se vivió fue muy enriquecedor. Desde aquí felicitamos y agradecemos al Rincón del Mindfulness por contribuir a democratizar la práctica del mindfulness a nivel mundial.
