Taller Viviendo sin Estrés

«Viviendo sin Estrés» es parte de los Mindful Coffee Workshops que organiza placeOK Mindful Travel, la comunidad online más grande de personas y viajeros mindful.

Es por esto que quería compartir contigo la invitación a participar de este evento. El taller de mindfulness titulado «Viviendo sin Estrés», está diseñado para ayudarte a identificar y aliviar el estrés en tu vida diaria.

En este taller, aprenderás técnicas básicas de mindfulness a través del arte y la creatividad, guiado por Lourdes Chuquipiondo, CEO de placeOK Mindful Travel & Studio, Facilitadora en Mindfulness por la Universidad de Córdoba, Experta en Mindful Travel y Embajadora Mindful Travel para América por la Asociación Mindful Travel Destinations (España).

¡No importa si eres nuevo en el mundo del mindfulness, pues no se requiere experiencia previa!

Beneficios del taller

• Manejo efectivo del estrés: Aprenderás técnicas de mindfulness que te ayudarán a identificar y controlar el estrés y la ansiedad en tu vida diaria. Esto te permitirá enfrentar las situaciones estresantes de manera más tranquila y equilibrada, promoviendo tu bienestar emocional, físico y espiritual.
• Creatividad y expresión personal: El taller incorpora el arte y la creatividad como herramientas para practicar mindfulness. Esto no solo te ayudará a aliviar el estrés, sino que también te permitirá expresarte de manera única y creativa, fomentando la autoexpresión y la relajación.
• Experiencia transformadora: Participar en este taller te brindará una experiencia enriquecedora y transformadora. Estará dirigido por una experta en mindfulness y se llevará a cabo en un ambiente acogedor.

¿Qué incluye el taller «Viviendo sin Estrés»?

El Mindful Coffee Workshop «Viviendo sin Estrés» incluye lo siguiente:

• Un café o infusión caliente.
• Una ronda de 4 mini sánguches.
• Todos los materiales necesarios.

El lugar que nos acogerá es «La Casa de la Alpaca Cafetería«, ubicado en Av. La Paz 665, Miraflores. El taller se inicia a las 4 pm, ¡te rogamos llegar al menos 15 minutos antes!. La duración del mismo es de dos horas pero si nos estamos divirtiendo, puede extenderse media hora más.

Costo del taller

El costo del taller por participante y todo lo que incluye es de S/. 60. Sin embargo tenemos una promoción muy interesante, si realizas el pronto pago hasta el 12 de setiembre 2023, obtienes un descuento y solo pagas S/. 50.

Si tienes alguna duda o consulta sólo escríbenos.